你想唔想X自己

鄺頌晴 Chung Ching Kwong
4 min readDec 8, 2018

(其實係放閃我啲朋友有幾錫我)

「你想唔想屌自己?」呢個係我成日問人嘅問題,攞塊鏡出嚟,望住自己,問「你想唔想屌自己」。

其實即係問自己「你愛唔愛你自己」「鍾唔鍾意自己」。

超過9成嘅時間,講真,我屌唔落。 我覺得自己好差,好唔值得屌,unworthy。

嗰種冇價值既感覺,驅使我好努力去「儲印花」 — 讀書、做運動、化妝、襯衫… 自我增值咁樣,因為有咗呢啲嘢就會有人鍾意我、欣賞我。如果我冇左呢啲嘢,底裡嘅我、本來嘅我一啲都唔好。

如果我唔係叻女唔聰明,無人會鍾意我,無人想同我做朋友,因為我冇用。 如果我唔係滑鼠娘娘,無人會覺得我好,因為我什麼也不是。(其實滑鼠娘娘都唔係啲乜。)如果我唔係DSE考得好,入到港大,無人會鍾意我,因為我唔夠好。如果我唔係努力改進自己努力去諗personal growth,無人會鍾意我,因為我本來就好差…

好似填氹咁,我不斷追求自己要變得好啲,要變得更加成功。亦都因為好多我仲未有勇氣寫出嚟嘅原因,我被教導咁樣先會响人同人之間生存到。

「鄺頌晴本來無價值,唔努力就冇人會想理佢。」好多年嚟都纏繞住我。

一直都唔係好承認呢樣嘢存在,從來都只係我去話俾人知要鍾意自己,問人「你想唔想屌自己」。(如果你打算咁樣問朋友,真心要好肯定你哋友情好穩固,同埋你要有能力處理到會即刻爆喊嘅朋友,個人經驗真係唔好亂嚟)

然後今日我最好最好嘅朋友問我「你愛唔愛自己」,「唔愛,都幾嫌棄自己」。

「嫌棄自己啲乜」「我都唔知,其實我知我好好,但我都唔鍾意、唔接受自己」

如果我身邊有一個好似我咁嘅朋友,我真係會覺得佢好好,但偏偏我就覺得冇價值,差到一個點係響個世界唔會有容身之所。

如果我唔係而家呢個package,我同呢位朋友未必會係Best Friend,係因為我XXX嘅quality同經驗,所以我同佢一拍即合。結論:我本來唔夠好。

然後朋友就話「我喜歡你,係因為你嘅質地,而唔係印花」,「無論你有冇嗰啲印花,你都係一個講義氣重感情、對世界大是大非好有原則、好勇敢好敢言嘅人。而呢啲特質係你有咩成就都唔會變」。

我啲所謂「成就」「印花」其實真係唔係啲咩獨特嘅事。車~公開試考得好過我嘅人大有人在,社運嘅真娘娘大有人在、讀書讀得好過我嘅人大有人在、拍條片多view過你嘅人大有人在。反而我咁努力去儲印花,無令我安然咗,而係令我更加大壓力,更加加深咗本來嘅我冇價值嘅不安。 追求成就解沒完沒了嘅事,我永遠都唔會跳得出個loop。

我要學識嘅係,冇咗呢啲「成就」我都要識得欣賞我自己、欣賞呢個朋友响我身上見到嘅特質。

咁即係點… 咁即係要點做?

朋友溫柔而不失霸氣地話「你首先要收返你頭先嘅諗法。如果你再出現呢啲嘅諗法,我係真係會嬲。我都要你明白,我欣賞你喜歡你,絕對唔係因為呢啲印花、唔係因為你嘅技能,係因為我感受到你嘅心。」

「你話我知,個世界有無可能有多一個100%你咁嘅性格、價值觀完全一樣嘅人呀?」

完全係醍醐灌頂一般嘅說話。早排我先同另一個朋友講,「單單係你嘅存在對我來講就已經足夠,你咩都唔洗做。」

單單存在就足夠。對於真係愛我錫我嘅人嚟講,其實我有幾勁一啲都唔重要,重要嘅係我作為鄺頌晴嘅存在。睇書見過一段說話,大概係講如果有一日,你重視嘅人撞車重傷昏迷,瞓响醫院入面。佢單單仲「存在」,即使佢依家瞓咗响度,毫無作為,對你嚟講已經足夠。何況係都算幾有作為嘅我,好似係。

心唔安然,原來係我一直以來都唔識點樣去看待自己。

一直覺得自己不足,其實無錯的;努力改進,都係好應該的。 但唔係我不足、無進步,我就唔好。

想個人多啲知識、自律啲、腹肌線明顯啲、啲頭髮靚啲、揚名立萬、受歡迎,當然係對自己有要求想自己好錫自己嘅表現。

但撇除咗嗰啲嘢,我係一個多愁善感、敏感、細膽、粗心大意、生活白癡、重感情、好在乎朋友、有好重嘅是非觀念嘅人。而咁樣,無論對自己定係對身邊嘅人來講,應該就足夠。(覺得咁樣唔足夠嘅人唔該自己離開我嘅生命,我唔想再見到你)

講好簡單囉。我都係好不安,覺得自己好似唔係咁好。

同埋,都係屌唔落自己。

延伸self-help閱讀: 停止證明自己很棒,也值得被愛

Sign up to discover human stories that deepen your understanding of the world.

Free

Distraction-free reading. No ads.

Organize your knowledge with lists and highlights.

Tell your story. Find your audience.

Membership

Read member-only stories

Support writers you read most

Earn money for your writing

Listen to audio narrations

Read offline with the Medium app

鄺頌晴 Chung Ching Kwong
鄺頌晴 Chung Ching Kwong

Written by 鄺頌晴 Chung Ching Kwong

貓老母。 IPAC高級分析員。 現於漢堡大學攻讀法律博士,研究個人資料保護/digital rights。所有內容均為個人意見。

Responses (2)

Write a response